2018年3月14日 星期三

樂齡課程系列~健口操(失智長輩版)


活動1:認識骨牌(蔬果、動物、數字)

【動腦篇】
1、運用骨牌來認識上面的圖,唸出這是什麼蔬果、動物、數字
2、每人領取一個保麗龍牌,當唸到香蕉,拿到蔬果的人就要將牌子舉起來

【動口篇】
1、每人一顆小氣球,將氣球吹至指定位置
2、任務改成將氣球吹至對方陣地,即獲得勝利
3、丟玩具骰子比大小,先比大時,要請丟骰子的人喊出「大」;比小時亦是。
4、臉部按摩
5、「卡」電話、哈哈哈、麻辣鍋「辣辣辣」、怕怕怕到了、踏踏踏生氣
6、歌曲教學:一起學「猜拳歌」

【運動篇】
1、丟玩具骰子至不同夥伴,丟出去要喊「丟」或「GO」,要先確定對方已準備好接的動作
2、可以先由主持人輪流丟給大家當作暖身
3、進階可以將大家編號碼,丟的時候要唸出對方的號碼
4、反應訓練,1至4的號碼,篇4個動作,當喊到數字1,就要做出1的動作
如:1是摸頭、2是摸肩膀、3是放腿上、4是拍一下,可以先從簡單的開始